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Receta de CREMA DE ZANAHORIAS Y SUS PROPIEDADES

en Vegetarianas por

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por 6 personas

  • CREMA DE ZANAHORIAS Y SUS PROPIEDADES

Crema de zanahoria y calabacin, sabíais que la zanahoria es afrodisíaca ?? yo no jajja. Bueno el plato es de lo mas sencillo, pero quiero hablaros de los beneficios para la salud de las zanahorias BENEFICIOS DE CONSUMIR ZANAHORIAS: Sabíais que la zanahoria es afrodisíaca jijiji yo no, es un alimento que despierta el apetito sexual y mejora el rendimiento erótico, porque tiene una composición similar a las feromonas que activa el estimulo sexual. Es rica betacaroteno, y tiene minerales como calcio, hierro, potasio, fósforo y otras vitaminas, como las B, C y D. También contribuye a cicatrizar ulceras gástricas o intestinales.Su alto contenido en caroteno no sólo protege contra el cáncer, también protege las arterias, el sistema inmunológico y combate las infecciones El consumo regular de zanahorias, aumenta también el número de glóbulos rojos y la cifra de hemoglobina en la sangre. El contenido de hierro orgánico es fácilmente asimilable por el organismo y resulta aún mayor que el de las espinacas, por lo tanto es un excelente remedio contra la anemia. Tiene muchos mas beneficios, para la piel para la vista en fin que tenemos que consumir zanahorias.

Ingredientes de CREMA DE ZANAHORIAS Y SUS PROPIEDADES

  • 5 zanahorias grandes 1 calabacin 1 cebolla 1 puerro 1 patata un corrin de aceite de oliva sal y pimienta
comensales 4 personas

comensales

4 personas

tiempo de preparación - 30 minutos

tiempo de preparación

30 minutos

dificultad - facil

dificultad

facil

Como cocinar CREMA DE ZANAHORIAS Y SUS PROPIEDADES

  • 1

    Yo lo hago en la olla rápida o el mi mycook primero pongo un poco de aceite y pocho la cebolla y el puerro, cuando esta agrego las demás verduras cortadas le añado agua y un poquito de sal marina t pimienta, lo dejo cocer hasta que este tierno y lo paso por la batidora o lo trituro en la Mycook me gusta muy fino pero bueno eso es cuestión de gustos. Después lo puedes presentar como quieras a mi como no me gusta la nata, lo he presentado con unos langostinos a la plancha y un crujiente de jamón y esta sencillamente delicioso

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1 comentarios en la receta de CREMA DE ZANAHORIAS Y SUS PROPIEDADES

PALOMA RODRIGUEZ HOCES

PALOMA RODRIGUEZ HOCES - 19 de Febrero de 2014

Rica, sencilla y practica

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